Carnitine - proč jej užívat
Carnitine - je látka, která zintenzivňuje přeměnu tuků tím, že na sebe váže mastné kyseliny obsažené v tucích a umožňuje přechod mitochondrální membránou buňky, kde se z nich tvoří energie důležitá pro zlepšení funkce buněk. Tím je výraznější kvalita svalového výkonu, optimální funkce srdečního svalu a úbytek tělesné hmotnosti. Nezbytným předpokladem zlepšení účinku je pohybová aktivita a vhodná strava.
Carnitine je v životě důležitý při dodávání energie do mnoha tělesných orgánů (srdce, svaly, játra a buňky imunitního systému), čímž zajišťuje jejich funkci. Je velice důležitý pro udržování zdraví a tělesné kondice. Kromě toho má Carnitine detoxifikační účinky, jelikož pomáhá z buněk ostraňovat meziprodukty metabolismu.
CARNITINE je v těle důležitý pro
- získávání energie z tuku
- zajištění výdrže při sportech
- podporu při rekonvalescenci
- přísun energie do srdce a buněk imunitního systému
- zabránění brzkého nástupu únavy při námaze
- zvýšení fyzického výkonu
L - CARNITINE
Všechen přírodní karnitin je L-izomer. Směs L- a D-carnitinu nemá biologický účinek, D-carnitin je toxický.
CARNITINE - formy
- tekutá forma - v lahvičkách nebo ampulích, většinou s příchutí
- tekutá forma v lahvích, většinou s příchutí
CARNITINE jako doplněk výživy
Carnitine je součástí mnoha spalovačů tuků, doporučuje se sportovcům i kardiakům k posílení srdce. Deficience se může vyskytovat především nedonošených novorozenců, nebo v důsledku dialýzy. Pak je vhodné podávat asi 600 mg denně (doporučená denní dávka).
ALC - Acetyl L-carnitine
Inovovaná a účinnější forma běžného L-Karnitinu pro dosažení ještě lepších výsledků. Acetyl-L-carnitin zabraňuje přirozenému úbytku testosteronu, snižuje cholesterol, podporuje duševní činnost. Doporučená účinná denní dávka 500–750 mg.
